「足るを知る」 という言葉があるように、最近は食事1回ずつを意識して覚えるようにしています。 というのは、 スマホや本のながら食べで食べた物や事を疎かにしたあまり満足感が得られず、すぐまた別のものが食べたくなって大食漢になる事を知ったからです…
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